Week 1 Day 1. Cardio&Strength. Wiec zaczynam ćwiczyć zgodnie z tym planem. :) Dzis Venus bez * 25:51. Cieeezki trening. Przy okazji informuje ze cwiczenie pullup zamieniam na wioslowanie hantla, przynajmniej tymczasowo. Pozdrawiam
Spoko, już myślałem ze zmieniają założenia :))) Patryk, to dobrze że będą pullupsy. Będziesz mile zaskoczony jak forma rośnie w pullupsach. Jak z treningu na trening będziesz podciągał się więcej i więcej. Za żadne skarby bym tego ćwiczenia nie zamieniał na żadne inne :)))))
Patryk, masz pullupsy w Venus? Czy to tylko przeskok myślowy?
OdpowiedzUsuńPrzeskok myślowy ;) wracając do tematu, sprawa z drążkiem rozwiazana, będą pullupsy.
UsuńSpoko, już myślałem ze zmieniają założenia :)))
UsuńPatryk, to dobrze że będą pullupsy. Będziesz mile zaskoczony jak forma rośnie w pullupsach. Jak z treningu na trening będziesz podciągał się więcej i więcej. Za żadne skarby bym tego ćwiczenia nie zamieniał na żadne inne :)))))
Po prostu byłbym zmuszony, ale teraz będą. Zaczne wąsko podchwytem ;) mam nadzieje ze zwieksze liczbe powtórzeń. Pozdrawiam ;)
OdpowiedzUsuń