Dzisiaj dzien łatwiejszy, czyli MAXy. Robiłem je oczywiście z *.
Pushup MAX 33 Pushup MAX 36 Pushup MAX 31
Situp MAX 109 Situp MAX 107
Później trening bicepsa, tricepsa oraz moze barków.
No pain, no gain.
Ps: zjadłem ciastka!....
Zjedzenie ciastek to najważniejsza informacja ;))))
Zjedzenie ciastek to najważniejsza informacja ;))))
OdpowiedzUsuń